6 Cara Minum Kopi Ini Bikin Bahaya
Anda pecinta kopi dan tak ingin berhenti meminum minuman nikmat itu? Yang harus Anda lakukan adalah bagaimana memilih cara yang paling aman untuk mengkonsumsi kopi. Bisa jadi cara minum kopi yang Anda lakukan saat ini tidak benar, sehingga pada suatu waktu dapat menimbulkan efek kesehatan bagi tubuh. Meminum kopi dengan cara yang benar akan memberikan efek kebaikan bagi tubuh. Dan yang paling penting, Anda tetap bisa meminum kopi sepanjang waktu alias tak ada larangan. Berikut ini beberapa cara minum kopi yang harus Anda HINDARI yang akan membikin bahaya bagi anda :
- Menambahkan gula dalam jumlah yang terlalu banyak
Sedapat mungkin cobalah mengkonsumsi kopi tanpa gula. Selain lebih menghormati kopi, cara ini juga akan membantu Anda untuk berpetualang mencari jenis kopi yang terbaik rasanya di lidah. Penderita diabetes tentunya tak ada pilihan. Jika ingin mengkonsumsi kopi maka sebaiknya tinggalkan gula. Resiko kesehatan lain yang dipicu oleh gula juga patut dipertimbangkan. Terlebih lagi jika kebiasaan minum kopi itu dilakukan secara rutin selama beberapa kali setiap harinya. Bisa dibayangkan bagaimana asupan gula ke dalam tubuh yang sangat tinggi. Ditambah lagi makanan lain yang masuk ke dalam tubuh. Maka bagi mereka yang belum terkena penyakit diabetes pun perlu mengantisipasi hal ini. Mulai lah belajar meminum kopi tanpa gula. Kopi speciality tentunya menawarkan rasa yang lebih dari kopi biasa.
Ini cara Rahasia Menikmati Kopi Tanpa Gula - Meminum kopi tanpa meminum air putih
Jika Anda pecinta berat minuman kopi, maka yang Anda harus lakukan adalah mengkonsumsi air putih setidaknya 1-2 liter per hari. Air putih akan mampu menjaga kesehatan ginjal Anda. Sebab salah satu resiko kesehatan yang menakutkan bagi pecandu kopi ialah soal kesehatan ginjal. Hal itu bisa diantisipasi jika Anda mengimbanginya dengan konsumsi air putih yang banyak. Bukan hanya kesehatan ginjal yang akan terjaga tapi juga organ tubuh yang lain. Jika Anda mulai merasa sering sakit pinggang setelah meminum kopi, maka itu tandanya bersegeralah mengkonsumsi air putih dalam jumlah banyak. TERUTAMA AIR PUTIH HANGAT. - Mengkonsumsi kopi instan secara rutin
Kopi yang dijual dikedai (warung) dalam bentuk kemasan umumnya adalah kopi instan. Indonesia adalah salah satu negara penghasil kopi terbesar di dunia. Maka mulai lah meninggalkan produk kopi instan yang memang harganya murah. Sebaiknya Anda memilih jenis kopi alami yang dipetik dan diolah sendiri. Pada kopi instan tentunya sudah dilakukan penambahan berbagai bahan lain untuk menjaga keawetan produk, rasa yang telah tercampur dengan bahan-bahan aditif lainnya. Itulah sebabnya kenapa jenis kopi speciality dinilai lebih mahal, sebab secara kesehatan memang jauh lebih aman. - Mengkonsumsi kopi secara berlebihan
Mengkonsumsi kopi sebaiknya tidak setiap waktu. Ada orang yang menyiapkan kopi dalam wadah yang besar, lalu setiap saat ia menikmatinya sehingga jarang mengkonsumsi minuman lain semisal air putih. Maka cara seperti ini sebaiknya tidak Anda lakukan. Pilihlah waktu-waktu yang tepat untuk mengkonsumsi kopi, seperti saat lembur, saat letih, saat jenuh dengan pekerjaan, saat hujan dan sebagainya. Sesuatu yang dimakan secara berlebihan dan terus menerus tentu saja akan menimbulkan efek buruk bagi kesehatan, termasuk juga minuman kopi. - Tidak mengkonsumsi kopi campuran
Di pasar mungkin Anda sering melihat kopi dalam jumlah kiloan yang banyak. Biasanya jenis kopi seperti itu telah dicampur dengan berbagai bahan lainnya karena alasan kebutuhan pasar yang lebih ekonomis. Jika Anda ingin menjadi pecinta kopi sejati, sebaiknya Anda tidak mengkonsumsi jenis kopi seperti itu. Selain berbagai campuran bahan lainnya yang tak jelas kondisinya, biasanya juga sulit untuk dibedakan waktu kadaluarsa dari kopi tersebut. Bisa jadi kopi telah dihinggapi jamur dan sejenisnya. Maka jika dikonsumsi sudah jelas akan mengganggu kesehatan. - Minum Kopi sambil Merokok
Banyak penikmat kopi sejalan dengan penikmat rokok. Mereka menikmati kopi sambil merokok atau pun sebaliknya menikmati rokok sambil minum kopi. Mereka bilang, hal ini rasanya sungguh luar biasa.
Sebaiknya anda tidak melakukan hal ini, Minum Kopi sambil Merokok.
Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia disebutkan bahwa kata "sambil" berarti kata penghubung untuk menandai peristiwa atau perbuatan yang dilakukan secara bersamaan.
Nah dalam hal ini MINUM KOPI SAMBIL MEROKOK berarti Minum Kopi dilakukan secara bersaman dengan Merokok. Hal ini sungguh BERBAHAYA. Akibatnya anda akan TERSEDAK. Jika tersedaknya sangat parah, siap-siap ucapkan "I love you full and say goodbye".
Kami mengucapkan "I love you full" kepada para pembaca dan penikmat kopi, tanpa "say goodbye".
Jika ingin menikmati kopi dalam jangka waktu yang lama, maka pastikan Anda mengkonsumsi kopi dari jenis yang terbaik, baik dari segi penanama, pengolahan hingga penyeduhan. Hindari kopi yang tidak sehat dan atur cara meminum kopi yang Anda lakukan selama ini.
Mari nikmati secangkir Kopi Nikmat dan hindari hal-hal yang membahayakan hidup anda.
[ Kopimat | Kopi Nikmat]